Вот такая перезагрузка 🤪 Провела переосмысление, зачем я хочу вести данную группу. И поняла – для того, чтобы рассказывать о своей борьбе с собственным эмоциональным выгоранием.
Итак, все по порядку. Я – Анна Межова, руководитель благотворительного фонда «Сохраняя жизнь», и самый главный проект фонда для меня сейчас это реабилитация детей, переживших сексуализированное насилие. Да, вот так страшно.
Когда ты не касаешься темы, то тебе кажется, что проблемы не существует. Когда же ты с ней работаешь, то понимаешь, что пострадавших детей очень много. И тебе становится очень тяжело.
А еще добивает то, что об этом предпочитают молчать.
В общем вы уже поняли, что я проверенный такой боец с эмоциональным выгоранием.
Итак: основные мои методы – арт-терапия и всякие приятности. Шитье текстильных игрушек, коллекционирование цветов, рисование… вот коротенько о том, чем я развлекаюсь.
А еще последнее время пишу книжку, потому что стало очень сложно справляться со своими эмоциями, когда писать в социальных сетях нельзя, но очень хочется для себя все это проговорить и выплеснуть на бумагу. Не знаю, увидит ли книжка свет, здесь со временем буду публиковать отрывки на ваш суд.
Подводя итоги – здесь не будет про основную работу, тут будет про красоту, эмоции, про их осмысление и еще раз про красоту. Текстильные игрушки можно купить (кстати, олень с фото ищет дом). Про растения что-то узнать. Про эмоции – поделиться и поддержать. Про арт-терапевтические штуки – повторить и тоже поддержать. Поддерживать лучше добрым словом.
Плохое писать строго запрещается! Добро пожаловать в мое Уютное место.
